Techniques

Le Hapkido est un système de combat très complet offrant une grande variété de techniques comprenant :

• Kwon sul : percussions avec les membres supérieurs.
• Jok Sul : percussions avec les membres  inférieurs.
• Kokki : les clés, contrôles articulaires et luxations.
• Donjigui : les projections.
• Les étranglements et les immobilisations.
• Nak Bop : chutes et roulades.
• Hapki Hwal Ki Gong : exercices énergétiques, respiratoires et de santé.

Il faut souligner que certains styles de Hapkido incorporent un travail de formes (exercices pré-établis comme les Hyungs ou les Poomsés en Taekwondo).

Le Hapkido ne se limite pas au combat à main nue, on retrouve parmi les armes étudiées :

• Dam Bong : le bâton court.
• Kum  : le sabre.
• Ji-Panghi : la canne.
• Po-Bak : la corde.

Cette liste n'est pas exhaustive on retrouve aussi le bâton moyen et long, l'éventail etc....
Certains instructeurs insistent sur le nombre très important de techniques que renferme le Hapkido.... Mais comme bien souvent "quantité n'est pas synonyme de qualité".

Première technique en vidéo.

Sonmok Biteulgi = torsion du poignet vers l'extérieur.

Cette technique peut être exécutée de manière classique en avançant, mais ici, elle est exécutée en faisant un demi tour vers l'arrière, ce qui permet l'absorption de la force et du poids de l'adversaire.

C'est plus efficace en reculant, mais il faut plus de place.

La torsion du poignet se fait en deux temps: d'aborf pousser le poignet vers l'arrière, puis tout en conservant cette angle, le tourner vers l'extérieur.

C'est l'application de ces deux angles qui permet un effet optimal de cette clef de poignet.

Elle est exécutée avec l'aimable collabaration d'un de nos ceintures noires du club : Jacek Smolinski 

 

 

 

Deuxième technique en vidéo.

Khal neoghi = pression sur le coude vers le bas, avec l'avant bras.

La rotation sur le poignet adverse se fait de l'extérieur vers l'intérieur, avec le coude qui rejoint le corps, avec un transfert du corps vers l'arrière.

Dans cette position, on peut presser le pouce adverse avec l'avant bras, avec un transfert du corps vers l'avant.

la pression sur le coude adverse se fait avec l'avant bras du haut vers le bas.

On peut améliorer la pression en appuyant avec la base du coude après un coup de coude sur le coude adverse, surnommé "Le Starter".

 

 

Les techniques de base l'école Mu sul kwan sont des sortes de Mini katas.

Ils représentent une technique brute n'ayant subi aucune modification.

Il y en a 7 :  3 clefs, 1 technique antiviol et 3 projections.

Elles peuvent être exécutées dans toutes les directions.

 

Technique de base 1 : 

Technique de base 2 :

Technique de base 3 :

Technique de base 4 :

Technique de base 5 :

Technique de base 6 :

Technique de base 7 :